Khối Nhỡ
THỂ DỤC BẬT CHỤM TÁCH CHÂN TCVĐ: CHUYỀN BÓNG QUA ĐẦU
. Mục đích - yêu cầu:
1.Kiến thức:
- Trẻ biết bật chụm và tách chân
2. Kỹ năng:
- Trẻ mạnh dạn tự tin khi bật chụm tách chân ,bật đúng tư thế và chân không dẫm vào vạch.
3.Thái độ:
- Giáo dục tính kỹ luật trong luyện tập,có lòng kiên trì, sự nhanh nhẹn.
II.Chuẩn bị:
* Đồ dùng của cô:
- Sàn tập sạch, bằng phẳng , máy+băng nhạc
- Vẽ các ô để trẻ bật.
- 2 vạch xuất phát
*Đồ dùng của trẻ:
- Quần áo đầu tóc gọn gàng sạch sẽ, phù hợp thời tiết.
III. Tổ chức thực hiện:
Hoạt động 1: Ổn định tổ chức
- Cô và trẻ hát bài “Mùa xuân” trò chuyện theo nội dung bài hát như: Vào mùa xuân các con thường thấy có gì?(Có nhiều hoa đẹp, tết..)
- Giáo dục trẻ lễ phép với người lớn và biết chào hỏi, chúc tết mọi người.
Hoạt động 2: Hướng dẫn hoạt động
a. Khởi động:
- Cô tập trung trẻ lại và cho đi theo vòng tròn kết hợp các kiểu đi như: Chạy, đi bằng mũi bàn chân, đi bình thường, đi bằng gót chân.
- Chuyển đội hình thành 3 hàng ngang để tập các động tác BTPTC.
b. Trọng động:
* Bài tập phát triển chung:
- Động tác 1: Hô hấp: Thổi nơ
- Động tác 2:Tayvai: 2 tay đưa ra trước lên cao
- Động tác 3: Bụng lườn: 2 tay đưa lên cao, nghiêng người sang 2 bên.
- Động tác4: Chân: Đứng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay giang ngang đồng thời khụy gối.
- Động tác 5: Bật: Bật tách khép chân.
- Cho trẻ chuyển đội hình thành 2 hàng ngang mặt quay vào nhau.
b. Vận động cơ bản: “ Bật chụm tách chân”
* Cô làm mẫu:
Muốn có cơ trể khoẻ mạnh, trước hết các con phải luyện tập thể dục. Hôm nay cô sẽ hướng dẫn cho các con bài tập “ Bật chụm tách chân” nhé
- Lần 1: Cô làm mẫu lần 1 cho trẻ xem và cho trẻ làm cùng cô
- Lần 2: Cô làm mẫu lần 2 giải thích:
TTCB: Cô đứng trước vạch xuất phát ,đứng khép chân, hai tay chống hông, khi nghe hiệu lệnh cô bật chụm 2 chân vào ô thứ nhất , bật tách 2 chân vào ô thứ 2, bật chụm 2 chân vào ô thứ 3 cứ tiếp tục như vật cho đến hết.
- Sau khi cô làm mẫu xong cho cả lớp lên thực hiện.
- Cô quan sát theo dõi động viên trẻ
- Cô chú ý: Khi trẻ thực hiện bài học cô bên cạnh nhắc nhở động viên trẻ tự tin khi thực hiên bài tập.
* Cho trẻ chơi 1 trò chơi
- Củng cố: Cho trẻ nhắc lại tên vận động
c. Trò chơi vận động: Chuyền bóng qua đầu
Cô giới thiệu luật chơi: Thời gian là một bản nhạc khi nghe hiệu lệnh của cô đội nào chuyên bóng qua đầu bằng 2 tay không phạm luật đúng và nhanh thì đội đó sẽ giành chiến thắng.
3.Hồi tĩnh: Cho trẻ đi lại hít trở nhẹ nhàng.
Cho trẻ chơi 4- 5 lần
Hoạt động 3: Kết thúc hoạt động
- Cô nhận xét tuyên dương