Khối Nhỡ
PHÁT TRIỂN VẬN ĐỘNG ĐỀ TÀI: CHẠY 15M TRONG KHOẢNG 10 GIÂY TCVĐ: LĂN BÓNG.
I. Mục đích, yêu cầu:
1.Kiến thức:
- Trẻ biết chạy 15m trong khoảng 10 giây.
2. Kỹ năng:
- Trẻ biết chạy thẳng hướng và khi chạy đầu không cúi.
3. Thái độ:
- Giáo dục trẻ tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh.
II. Chuẩn bị:
- 1 số dồ chơi, đồng hồ theo dõi thời gian, bóng.
- Sân tập sạch sẽ, thoáng mát bảo đảm an toàn cho trẻ.
III. Tổ chức thực hiện:
Hoạt động 1: Ổn định tổ chức
- Cho cả lớp đọc bài thơ : “Nắng”.
- Các con vừa đọc bài thơ gì?
- Nội dung bài thơ nói về điều gì?
- Khi ra ngoài gặp trời nắng các con phải làm gì?
* Giáo dục : Trẻ khi trời nắng ra đường phải đội mũ, đeo khẩu trang và mang áo chống nắng, không chơi ngoài trời nắng mà phải tìm chổ mát để chơi.
Hoạt động 2: Hướng dẫn hoạt động :
1. Khởi động:
- Cho trẻ đi khởi động đội hình vòng tròn kết hợp đi các kiểu chân. sau đó về 3 hàng ngang tập bài TPTC
2. Trọng động:
a. Bài tập phát triển chung:
- Để chạy 15m trong khoảng 10 giây trước hết các cháu phải tập thể dục để khoẻ mạnh nhé!
- Cho trẻ tập theo nền nhạc bài hát “ Cho tôi đi làm mưa với”
- Hô hấp: Thổi bóng bay
- Tay- vai : hai tay đưa ngang vai, gập khuỷu tay. ( 2l x 8 nhịp)
- Lưng - bụng : Hai tay giơ lên cao, cúi gập người về phía trước. ( 2l x 8 nhịp)
- Chân: đứng đưa chân ra phía trước, khuỵu gối. ( 2l x 8 nhịp)
- Bật: Bật tách chân, khép chân. ( 2 x 8nhịp)
- Cho trẻ đọc bài thơ “ông mặt trời” tách thành 2 hàng ngang đối diện nhau
b.Vận động cơ bản: “ Chạy 15m trong khoảng 10s”
* Cô làm mẫu:
- Lần 1: cô làm mẫu không phân tích
- Lần 2: Cô làm mẫu kết hợp phân tích động tác:
* TTCB: Các con đứng tự nhiên ở trước vạch xuất phát, Khi có hiệu lệnh chạy các con chạy thẳng hướng không cúi đầu khi chạy tới đích cô tự chọn 1 đồ chơi rồi đi nhẹ nhàng về chổ.
- Cho 2 trẻ lên thực hiện để cả lớp cùng xem
* Trẻ thực hiện:
- Lần lượt mỗi trẻ lên thực hiện 2- 3 lần cho đến hết.
- Khi trẻ chạy cô phải có đồng hồ để theo dõi thời gian
( Cô chú ý động viên những trẻ chạy chậm cố gắng chạy nhanh hơn).
- Củng cố: Cô hỏi lại trẻ tên vận động, mời 2 trẻ làm đẹp lên thực hiện lại cho cả lớp xem.
c. Trò chơi: “Lăn bóng”
- Cách chơi : Trẻ ngồi trên sàn thành vòng tròn. cô ngồi ở giữa lần lượt lăn bóng cho từng trẻ. Trẻ bắt bóng và lăn ngược lại cho cô.
3. Hồi tỉnh:
- Cho trẻ đi hít thở nhẹ nhàng quanh lớp.
Hoạt động 3: Kết thúc hoạt động:
- Cô nhận xét – tuyên dương trẻ.
- Cho trẻ hát bài: “ Mong mưa” và nghỉ./.