Khối Nhỡ
PHÁT TRIỂN VẬN ĐỘNG ĐỀ TÀI: CHẠY 15M TRONG KHOẢNG 10 GIÂY TCVĐ: LĂN BÓNG
I. Mục đích, yêu cầu:
1.Kiến thức:
- Trẻ biết chạy 15m trong khoảng 10 giây.
2. Kỹ năng:
- Trẻ biết chạy thẳng hướng và khi chạy đầu không cúi.
3. Thái độ:
- Giáo dục trẻ tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh.
II. Chuẩn bị:
- 1 số dồ chơi, đồng hồ theo dõi thời gian, bóng.
- Sân tập sạch sẽ, thoáng mát bảo đảm an toàn cho trẻ.
III. Tổ chức thực hiện:
Hoạt động 1: Ổn định tổ chức
- Cho cả lớp đọc bài thơ : “Mùa đông”.
- Các con vừa đọc bài thơ gì?
- Khi mùa đông đến các con thấy thời tiết như thế nào?
- Khi trời lạnh các con phải làm gì?
* Giáo dục: Trẻ khi trời lạnh phải biết mang ấm, ra đường phải đeo khẩu trang, mang tất, khăn quàng cổ, bao tay để giữ ấm cho cơ thể.
Hoạt động 2: Hướng dẫn hoạt động :
1. Khởi động:
- Cho trẻ đi khởi động đội hình vòng tròn kết hợp đi các kiểu chân. sau đó về 3 hàng ngang tập bài TPTC
2. Trọng động:
a. Bài tập phát triển chung:
- Để chạy 15m trong khoảng 10 giây trước hết các cháu phải tập thể dục để khoẻ mạnh nhé!
- Cho trẻ tập theo nền nhạc bài hát “ Cho tôi đi làm mưa với”
- Hô hấp: Thổi bóng bay
-Tay-vai : hai tay đưa ngang vai, gập khuỷu tay. ( 2l x 8 nhịp)
- Lưng - bụng : Hai tay giơ lên cao, cúi gập người về phía trước. ( 2l x 8 nhịp)
- Chân: đứng đưa chân ra phía trước, khuỵu gối. ( 2l x 8 nhịp)
- Bật: Bật tách chân, khép chân. ( 2 x 8nhịp)
- Cho trẻ đọc bài thơ “ông mặt trời” tách thành 2 hàng ngang đối diện nhau
b.Vận động cơ bản: “ Chạy 15m trong khoảng 10s”
* Cô làm mẫu:
- Lần 1: cô làm mẫu không phân tích
- Lần 2: Cô làm mẫu kết hợp phân tích động tác:
* TTCB: Các con đứng tự nhiên ở trước vạch xuất phát, Khi có hiệu lệnh chạy các con chạy thẳng hướng không cúi đầu khi chạy tới đích cô tự chọn 1 đồ chơi rồi đi nhẹ nhàng về chổ.
- Cho 2 trẻ lên thực hiện để cả lớp cùng xem
* Trẻ thực hiện:
- Lần lượt mỗi trẻ lên thực hiện 2- 3 lần cho đến hết.
- Khi trẻ chạy cô phải có đồng hồ để theo dõi thời gian
( Cô chú ý động viên những trẻ chạy chậm cố gắng chạy nhanh hơn).
- Củng cố: Cô hỏi lại trẻ tên vận động, mời 2 trẻ làm đẹp lên thực hiện lại cho cả lớp xem.
c. Trò chơi: “Lăn bóng”
- Cách chơi : Trẻ ngồi trên sàn thành vòng tròn. cô ngồi ở giữa lần lượt lăn bóng cho từng trẻ. Trẻ bắt bóng và lăn ngược lại cho cô.
3. Hồi tỉnh:
- Cho trẻ đi hít thở nhẹ nhàng quanh lớp.
Hoạt động 3: Kết thúc hoạt động:
- Cô nhận xét – tuyên dương trẻ.
- Cho trẻ hát bài: “ Mong mưa” và nghỉ./.